产妇饮食

2016-07-29 13:55 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产妇 饮食
分享到:
内容简介: 在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、
       在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、恶露的排出也要损失相当多的营养物质,伤口的愈合也需要足够的养分。因此,尽快补充足够的营养素,补益受损的体质,对帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育都是非常重要的。
 
 
       产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。
  
       1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
  
       2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
  
      3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
  
      4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
  
      5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
  
      6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。
  
       7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。
 

标签: 产妇 饮食
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

萬利彩票 www.31bx.com-奇门测彩票实战秘法| www.516071.com-王成周彩票中奖| www.696135.com-新浪爱彩竞彩比分| www.6712.top-彩票宝最新版本| www.050071.com-玩黑彩给立案吗| www.209916.com-十分快三遗漏数据| www.361650.com-湖南快三开奖走| www.8025.pw-天津时时采彩开奖| www.735505.com-乐透是彩票-| www.954.tv-正规合法的彩票网站| www.7473.cc-体彩密测电话号码| www.25188.com-彩铅画的形容词| www.33757.cc-二米彩票-| www.62zo.com-杏彩是大骗子| www.9061.org-大庄家彩票下载| www.70337.com-36o福彩购彩大厅| www.5773.com-美狮彩票注册| www.530047.com-天吉彩票app| www.620923.com-cp55彩票app| www.698932.com-儿童学彩铅画的好处| www.778711.com-11选5多乐彩开奖| www.886107.com-超级时时彩-| www.961353.com-百事彩票网址| 大赢家彩票www.514611.com| www.328607.com-送彩金的棋牌游戏| www.421944.com-博友彩江苏快三导师| www.527158.com-彩播彩票-| www.636267.com-庆典彩虹机哪家好| www.723520.com-极速3d彩票计划| www.796219.com-算命算彩票-| www.841293.com-能买竞彩的app| www.967489.com-福利彩票一定牛快三| www.139840.com-网上彩票投注报警| www.898793.com-体育彩票网点查询| www.535032.com-体彩图迷-| www.760603.com-时时彩不定位二码| www.898657.com-福彩三d预测号总汇| 500彩票www.66653r.com| www.z55.in-彩导航彩票平台集合| www.671283.com-彩办公大师-| www.772923.com-下载app体验彩金| www.926579.com-瑞彩网是正规平台吗| www.982045.com-福利彩票开奖器| www.ab74.com-体彩群英会-| www.yk36.com-下城附近彩票投注站| www.311982.com-福彩天地报在线读报| www.925890.com-335彩票靠谱吗| www.ig05.com-中国快三投注技巧| www.5782.vip-今天上海快三结果| www.327525.com-彩票图纸-| www.518536.com-炫彩曲棍球苹果下载| www.669002.com-彩票app贴吧| www.882841.com-彩票赚流水什么意思| 亿彩堂www.87668b.com| www.kk61.com-易彩快三app| www.6949.vip-体彩竞彩怎么赚佣金| www.305769.com-彩票可以一次买几期| www.55986.cc-玩购彩-| www.8249.vip-福彩百个位差直| www.002699.cc-彩票娱乐反水| www.25998.cc-彩虹的爱情寓意| www.065610.com-彩虹吉他谱简谱| www.158742.com-黑龙江体彩开奖查询| www.253168.com-好彩36福利彩票| www.358931.com-福利彩票分几种买法| www.485315.com-快三怎么判断长龙| www.574722.com-排零五彩票-| www.790.biz-逆袭彩票计划软件| www.9877.pw-淮安彩票店转让信息| www.059146.com-彩票快3咋改时间了| www.92084.com-体彩136期-| www.64424.com-彩色包装纸-| www.014967.com-七星彩顺口溜| www.682996.com-彩票最新规定| www.33222.cc-福彩宝充值会员骗局| www.131902.com-江苏彩礼排行| www.32652.cc-彩7彩票-| www.90334.com-双色球机选买彩票| www.070762.com-自动彩票售卖机| www.170538.com-河北快三开奖爱彩乐| www.98331.cc-信彩彩票安全吗| www.210769.com-银川快三开奖| www.345976.com-谁有口袋彩票邀请码| www.424808.com-49官方彩票网| www.512014.com-初学彩铅画动物图片| www.583766.com-梦见彩色的鸟| www.867906.com-时时中彩票官网登录| www.943163.com-彩票中奖抛妻弃女| www.994363.com-重庆时时彩的诀窍| www.cx34.com-神彩争霸8下ii| www.tq35.com-盛世彩票吃大赔小| www.507396.com-惠州福利彩票官网| www.2563.vip-腾讯彩票游戏真假| www.ho14.com-北京市体彩中心| www.05ou.com-m8彩票游戏-| www.2315.vip-买彩票那个软件正规| www.726730.com-流文溢彩-| www.874612.com-福利彩票兑奖有提成| www.590405.com-七星彩杀四位| www.667871.com-中国福利彩票冯学志| www.739022.com-中国彩票假-| www.800058.cc-福建体彩微博| www.863563.com-广西福彩官网手机版| www.915494.com-淘宝彩票网可靠吗| www.967291.com-玖亿彩票计划qq群| 万利www.32123y.com| www.2291.cc-彩票免费赠送彩金| www.336766.cc-江苏快三推荐两不同| www.420369.com-中博彩票怎么样| www.881036.com-福利彩票机器人北京| www.959451.com-快三投资技巧| 凤凰彩票www.606370.com| www.644420.com-华亿彩票靠谱吗| www.769105.com-足彩任九投注推荐| www.874333.com-今天体彩排三走势图| www.yi8.com-大发快三程序破解| www.zb09.com-一分钟极速快三技巧| www.53772.cc-秒速时时彩是假的| www.91847.com-幸运十分彩计划| www.294775.com-下期彩票开奖预测| www.365465.cc-城市风景彩铅画图片| www.447401.com-众彩网靠谱吗| www.288171.com-q彩网购票大厅| www.211909.com-彩客站是真假| www.007384.com-河南体彩开奖| www.442543.com-福彩3b预测总汇| www.077855.com-七星彩奖图表| www.257849.com-933彩票app-| www.579437.com-彩吧资讯-| www.961569.com-彩票五行-| www.07nv.com-彩铅古风人物背影| www.cai661.com-快三中奖助手| www.35956.com-中华福彩开机号| www.931212.com-李永乐关于彩票| www.965773.com-彩8彩票手机版下载| www.ot74.com-福彩17500首页| www.657796.com-手机分分彩软件苹果| www.zl29.com-辛运彩票app| www.65jw.com-山西福彩双色球| www.84yz.com-陕西体彩领奖地址| www.797601.com-京彩娱乐手机版下载| www.956083.com-时时彩包赚-| www.vx82.com-互联网彩票停售了| www.518147.com-体彩大乐透谜语| www.7663.cn-彩票万能挂机软件| www.72509.com-福彩3d38期分析| www.tv0.com-彩票快三分析软件| www.80860.cc-福利彩票排列7开奖| www.131980.com-306手机彩票网| www.6674.cn-汇彩国际手机登录| www.514940.com-彩妆加盟店视频教程| www.539541.com-釉中彩餐具如何| www.up84.com-内蒙快三彩工网| www.04740.com-微信上能买彩票| www.182588.com-中国体彩网官方网| www.685411.com-懂彩宝-| www.903508.com-赢彩吧注册-| www.25722.com-苹果版彩库宝典| www.178317.com-被彩票害惨的案例| www.348658.com-乐彩网的专家怎么样| www.66591.com-体彩怎样兑奖| www.125129.com-800彩票-| www.632385.com-666彩票官网| www.905819.com-吉林快三教程|